道東自由行全攻略：探索北海道東部秘境之旅與實用行程規劃

大家好，我是阿明，一個熱愛自助旅行的台灣人。去年夏天，我終於實現了夢寐以求的道東自由行，整整花了10天在北海道東部亂晃。說實話，一開始我還有點擔心，畢竟道東不像札幌或函館那麼熱門，資訊相對少。但去了之後，我才發現這裡簡直是寶藏之地！人少景美，物價也合理。今天我就來分享我的經驗，希望能幫到也想規劃道東自由行的你。

道東自由行到底有什麼魅力？我覺得最吸引人的是那種遠離塵囂的感覺。你知道嗎，道東地區包括了知床、網走、釧路這些地方，自然景觀超豐富，像是世界遺產知床半島，還有冬天的流冰奇觀。不過，交通確實是個挑戰，尤其是對於不會開車的人。我自己是搭公共交通為主，雖然有點累，但省錢又環保。

為什麼選擇道東自由行？

很多人一提到北海道，只想到札幌或小樽，但道東自由行能帶給你完全不同的體驗。這裡的自然生態保護得很好，像是知床的五湖步道，走起來超級舒服，還能偶遇野生動物。我個人最愛的是網走的流冰觀光船，雖然船票不便宜（大約3000日圓），但看到整片冰原的震撼，絕對值回票價。

不過，道東自由行也有缺點。首先，天氣變化大，我夏天去的時候，早晚溫差可以到10度以上，害我帶錯衣服冷得發抖。再來，公共交通班次少，如果沒規劃好，很容易浪費時間。但整體來說，如果你喜歡大自然和安靜的旅行，道東自由行絕對適合你。

道東的獨特魅力

道東地區有什麼特別？我歸納了幾點：一是世界遺產知床半島，二是網走的流冰和監獄博物館，三是釧路濕原的丹頂鶴。這些景點在別的地方很難看到。例如，知床半島的知床五湖，門票是500日圓，地址在北海道斜里郡斜里町，營業時間從早上8點到下午5點。交通的話，從網走搭巴士約2小時，但班次不多，最好先查時刻表。

我記得在知床五湖散步時，湖面倒映著群山，美得像畫一樣。但旺季時人有點多，建議早點去。另一個讓我印象深刻的是網走的流冰觀光船，地址在網走市南3条東4丁目，營業時間依季節調整，冬天通常是9點到16點。船票價錢約3000日圓，但如果你怕冷，記得穿厚點，海上風超大。

道東自由行行程規劃

規劃道東自由行，天數很重要。我建議至少5到7天，才能玩得盡興。如果你是第一次去，可以參考我的5天行程：第一天飛到女滿別機場，住網走；第二天去知床；第三天回網走看流冰；第四天到釧路；第五天逛濕原後回程。這樣安排不會太趕，又能Cover主要景點。

但要注意，道東自由行的交通得提前預訂。例如，從網走到知床的巴士，一天只有幾班，錯過就得等明天。我當初沒注意，差點被困在知床。下面我整理了一個簡單的行程表，給你參考：

這個行程大概總花費在5萬日圓左右，不含機票。如果你預算有限，可以選擇青年旅館，一晚可能只要4000日圓。但我個人覺得，住溫泉旅館更享受，尤其是知床的溫泉，邊泡湯邊看海，疲勞全消。

建議行程天數

道東自由行要玩幾天？我覺得看你的興趣。如果只玩重點，5天夠了；但如果你想深度遊，比如加上阿寒湖或屈斜路湖，建議7到10天。我上次就是10天行程，多了時間在阿寒湖散步，那裡免費入場，地址在釧路市阿寒町，從釧路搭巴士約1小時。湖光山色很美，但餐廳選擇少，最好自備零食。

為什麼我推薦多留幾天？因為道東的景點分散，交通時間長。例如，從網走到釧路，搭火車要3小時，如果只待一天，根本玩不透。而且，道東自由行的魅力在於慢遊，匆忙趕路反而失去樂趣。

必訪景點推薦

道東自由行有哪些必去景點？我列了個清單，都是我親身體驗過的。先說知床半島，這裡是世界遺產，自然風光沒話說。知床五湖的步道輕鬆好走，門票500日圓，地址在斜里町上官幌。營業時間夏季8:00-17:00，冬季可能縮短。交通從網走搭知床線巴士，約2小時，但班次少，最好預約。

另一個必去的是網走的流冰觀光船。地址在網走市南3条東4丁目，營業時間冬天9:00-16:00，船票3000日圓。我冬天去時，海面全是冰，超壯觀。但要注意，流冰季節只有1到3月，錯過就得等明年。還有網走監獄博物館，門票1000日圓，地址在網走市字呼人，營業時間8:30-18:00。這裡展示舊監獄歷史，蠻有意思的，但部分展區有點陰森，膽小的人可能不適合。

釧路濕原也是道東自由行的亮點，尤其是看丹頂鶴。濕原無需門票，但觀察中心要錢，約500日圓。地址在釧路市北斗，從釧路站搭巴士約30分鐘。我早上去的，看到丹頂鶴在霧中起舞，美極了。但冬天比較容易看到，夏季可能撲空。

Top 5道東景點排行榜

根據我的經驗，道東自由行最值得去的景點排名如下：

• 第一名：知床五湖 - 自然景觀滿分，適合拍照和散步。
• 第二名：網走流冰觀光船 - 獨特的冬季體驗，但季節限定。
• 第三名：釧路濕原 - 免費入場，生態豐富。
• 第四名：阿寒湖 - 溫泉和湖泊結合，放松好去處。
• 第五名：摩周湖 - 湖水清澈，但經常起霧，看運氣。

摩周湖在弟子屈町，門票免費，從釧路搭巴士約1.5小時。我去的時候霧太大，啥也沒看到，有點失望。所以，天氣不好時，可能不值得專程去。

交通指南

道東自由行的交通怎麼解決？這可能是最大的難題。道東地區公共交通不發達，火車和巴士班次少。我建議先飛到女滿別機場或釧路機場，再轉乘當地交通。從台灣飛北海道，通常得在東京或大阪轉機，機票來回約2萬台幣。

當地交通，巴士是主力。例如，網走到知床的巴士，一天只有3-4班，票價約2000日圓。最好提前在網走站買票，不然旺季可能沒位子。火車的話，JR根室本線連接網走和釧路，但班次稀疏，一趟要3小時，票價4000日圓左右。我個人覺得，如果會開車，租車更方便，一天租金約8000日圓，但冬天雪地駕駛要小心。

如何到達道東

從台灣到道東，最常見的方法是飛到札幌新千歲機場，再轉國內線到女滿別或釧路。國內機票約1萬日圓，飛行1小時。或者，從札幌搭JR特急到網走，要5-6小時，票價1萬日圓以上。雖然貴點，但沿途風景美，尤其是冬季雪景。

我上次是飛到女滿別機場，比較省時。機場很小，但有巴士直達網走市區，車程20分鐘，票價500日圓。如果你從釧路進出，機場到市區巴士約40分鐘，票價1000日圓。

當地交通貼士

在道東自由行，活用巴士時刻表很重要。我推薦下載「北海道巴士」App，可以查詢實時班次。另外，購買北海道JR Pass可能划算，如果計劃多坐火車，7天Pass約2萬日圓。但道東火車少，巴士為主，所以得算一下是否值得。

還有一個省錢法：租腳踏車。在網走或釧路市區，租一天約1000日圓，適合短距離移動。我試過從網走站騎到監獄博物館，只要15分鐘，邊騎邊看海，很舒服。但冬天就不行了，雪太厚。

住宿與美食

道東自由行的住宿選擇不少，從經濟型到豪華都有。我住過網走的商務旅館，一晚約6000日圓，乾淨方便。但最推薦知床的溫泉旅館，雖然貴點（一晚1.5萬日圓起），但包含晚餐和溫泉，體驗超值。地址在斜里町岩尾別，從知床巴士中心步行10分鐘。

美食方面，道東以海鮮聞名。網走的螃蟹和釧路的壽司必吃。我個人超愛網走港邊的海鮮市場，地址在網走市新町2丁目，營業時間9:00-17:00。這裡的螃蟹丼約1500日圓，新鮮又大碗。但要注意，有些餐廳只收現金，我曾經沒帶夠錢，只好餓肚子。

釧路的和商市場也是吃貨天堂，地址在釧路市黑金町，營業時間8:00-18:00。這裡的勝手丼（自選海鮮蓋飯）約1000日圓起，可以自己搭配生魚片。我試了海膽和鮭魚卵，鮮甜到不行。但市場人多，最好避開午餐高峰。

推薦住宿清單

• 網走：網走湖莊酒店 - 溫泉景觀好，一晚約1萬日圓。
• 知床：知床第一酒店 - 近五湖，含餐點，但房間稍舊。
• 釧路：釧路皇家酒店 - 市區方便，價格實惠。

這些都是我住過的，整體不錯。但知床第一酒店的晚餐時間固定，錯過就沒得吃，有點不方便。

預算規劃

道東自由行要花多少錢？我算了一下，中等預算的話，5天行程大約需要8萬到10萬日圓（不含機票）。這包括住宿、交通、餐飲和門票。如果你省點花，住青年旅館、自炊，可能壓到5萬日圓。

下面是我的費用估算表，給你參考：

我個人覺得，道東自由行物價比東京便宜，尤其是海鮮，CP值高。但紀念品有點貴，例如知床的木雕，一個要3000日圓，我沒買，覺得不實用。

常見問題解答

規劃道東自由行時，你可能會有些疑問。我整理了幾常見問題，基於我的經驗回答。

問題一：道東自由行最佳季節是什麼時候？我認為是夏季（6-8月）和冬季（1-3月）。夏季天氣溫和，適合戶外活動；冬季有流冰，但超冷，得穿厚外套。春季和秋季可能多雨，景觀打折。

問題二：不會日文，道東自由行方便嗎？還行，主要景點有英文標示，但鄉下地方可能溝通困難。我建議學幾句簡單日文，或用手機翻譯App。

問題三：道東自由行需要租車嗎？如果你會開車，租車更自由；但不會的話，巴士也夠用。只是得耐心等班次。

問題四：道東有網路嗎？市區有，但偏遠景點信號弱。我租了WiFi蛋，一天約500日圓，全程大多有訊號。

這些問題都是我出發前擔心的，實際走一趟後，發現沒那麼難。道東自由行雖然挑戰多，但回報更大。

總之，道東自由行是個充滿驚喜的旅程。如果你喜歡大自然和探險，一定要試試。我的經驗是，提前規劃、保持彈性，就能玩得開心。希望這篇分享對你有幫助！如果有其他問題，歡迎留言討論。